さーいよいよ、終了。
「もう二度とやらない」
・・・と心に誓いました(笑)
朝は恒例の野菜スープ、焼き野菜(ニンジン・ピーマン・ネギ)、100%ジュース
お昼は野菜スープ、玄米のおにぎり、お茶・・・・の予定でしたが・・・
玄米が食べられず・・・野菜スープのみ。。。。
夜はゲストとご飯
なのでちょっと多め。
浜屋の三枚肉ソバ
その後は・・・
島ラッキョウの塩漬け、パパイヤのサラダ、モズク酢、ミミガー、キャベツとゴーヤの昆布塩漬け、お茶
(※あ・・・上記は僕が食べた物のみです)
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ボートファン・ガイド
体重は・・・・
身長178センチにあわせて・・・
乗ってみると・・・
71キロをちょっと切るぐらい・・・
結果、1週間で1キロ減。
標準ど真ん中だから・・・ま、いいか(笑)
ブログ村に参加しているので遊びに来てください!!
沖縄でのダイビングは「沖縄ダイビングサービス 潜水屋」で!!
今日から僕のベスト体重は72キロです(笑)